Resignación: tu definición de la realidad

Resignación: tu definición de la realidad
Por Dr. Damian Goldvarg

Recientemente escuché a varias personas hacer comentarios con resignación en relación a no encontrar pareja y me pareció un tema interesante para explorar. No me enfocaré sólo en relaciones, sino también, en cualquier aspecto de nuestra vida en la que estemos resignados. Pero, ¿qué significa estar resignados? Estar resignados significa creer que el cambio no es posible. Que la realidad es de una manera determinada (que nosotros hemos decidido) y que no hay posibilidad para otras realidades. El futuro ya está determinado. Por ejemplo, cuando un amigo me dice: “No creo que vaya a conseguir pareja, me voy a quedar soltero para el resto de mi vida”. Esa creencia puede crear esa realidad. Nuestras creencias determinan lo que es posible y lo que no lo es. A veces, esto sucede en forma consciente y otras, no tanto. Pero nos comportamos de manera que creamos esa realidad. Si uno cree que no va a poder conseguir algo, lo más probable es que eso suceda. Hay realidades físicas que no van a permitir ciertas cosas: no vamos a ser más jóvenes, cambiar el clima, o cambiar el pasado. Sin embargo, hay cosas que sí están en nuestras manos. Cuando confronto a las personas con sus creencias negativas a veces me dicen: “No soy pesimista, soy realista”. El problema está en la definición de la realidad. ¿Qué es la realidad? El diccionario la define como “existencia real y efectiva de algo; todo aquello que existe, en oposición a la apariencia, aquello que verdaderamente sucede”. Pero si mi realidad es diferente a la tuya ¿Qué es lo que es real? Por ejemplo, cuando viajo por trabajo siempre creo que voy a ser capaz de tomar el próximo vuelo, de que no voy a perder el avión aunque esté retrasado. Hace poco estaba trabajando fuera del país con un colega y el primer avión se había retrasado. Era viernes por la noche y los dos estábamos muy cansados y queríamos estar de vuelta en casa lo antes posible. El dijo: “No vamos a llegar a casa hasta mañana”, yo le contesté “Llegaremos hoy por la noche, como lo tenemos planificado”. Le hice correr por el aeropuerto y la puerta del segundo avión se cerró detrás de nosotros. Si yo no hubiera creído en la posibilidad de alcanzar el avión, no hubiera corrido, no hubiera vuelto a casa esa noche. Si mi colega hubiera estado solo, probablemente él se hubiera tenido que quedar a pasar la noche en la ciudad en la que estábamos de paso. Creo que este es un buen ejemplo de cómo interpretamos la realidad. La situación era la misma, pero nuestra realidad era diferente. Mi creencia hizo posible una realidad diferente. Me puedes decir: “tuviste suerte”. Y te puedo contestar sí y no. Sí, porque alcancé al avión, y no, porque corrí e hice todo lo que estaba a mi alcance para lograrlo. A veces en la vida uno hace todo lo que puede y todavía no logra alcanzar sus metas. Hay cosas que están fuera de nuestro control. Pero hay cosas que podemos controlar. Si estás en una situación que no te hace feliz, pero crees que es lo que te mereces, quizás así sea, porque eso es lo que crees. Si no estás conforme en tu trabajo, con tu relación de pareja o dónde estás viviendo y crees que no hay otras posibilidades para ti, quizás tu resignación te está atrapando y no permitiéndote vivir la vida que realmente quieres. Te invito a que explores en tu vida las áreas de resignación, dónde crees que hay cosas que no son posibles para ti e identifiques si en realidad son tus creencias las que te están obstaculizando alcanzar algún sueño.