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Vivimos nuestras vidas abrazando costumbres sin muchas veces preguntarnos por que hacemos lo que hacemos. Inclusive, podemos tomar decisiones sin pensar mucho en otras posibilidades ya que nos basamos en lo que conocemos y creemos que es lo mejor para nosotros o nuestros seres queridos. Estas decisiones que tomamos puede ser que sean en “automático “ es decir sin tomarnos tiempo para reflexionar porque hacemos lo que hacemos. Es como si las decisiones ya estuviesen tomadas por nosotros. Comemos lo que comemos, leemos lo que leemos, miramos programas de televisión que nos llaman la atención, hacemos ejercicio o practicamos deportes sin preguntarnos muchas veces el porqué de nuestras actividades.
